"... ученики должны лечь на что-то не мягкое,но и не на твердый пол,что бы не отвлекаться.Они должна быть обнаженными,что бы не отвлекаться на одежду.Затем они должны расслабится.
Затем Мастер Скилла спрашивает их,где находятся границы тел учеников,он просит почувствовать эти границы так,словно касаешься их рукой,не двигаясь.
Что бы помочь им,он спрашивает,граница ли,например,большой палец левой ноги.Он просит почувствовать его...
После некоторого времени такого опросоа ученики начинают понимать,что заключены в своем теле.Они чувствуют границы своего тела.
Затем Мастер Скилла должен спросить их,где находятся границы их мысли.
Над левой бровью?В переносице?В большом пальце левой ноги?
Все,кроме самых недальновидных учеников,сразу же поймут,что таких границ нет.
"В таком случае,вы должны быть уверенны,что наряду с криками стражников,пьянствующих этажем ниже,переговорами слуг за дверью вы можете услышать мысли человека,идущего по полю."
(с)Робин Хобб
Правда искаверкано слегка.