около половины внутреннего диалога сводится к выяснению своего образа в собственных глазах и глазах других людей. причем даже не других людей, а тоже образов. вот в голове живет толпа вымышленных персонажей, имеющих сходство с реальными. вот ведется с кем-то из них спор. вот вспоминается, кто что сказал и вдруг подумал. вот приходит в голову идея. и тут кто-то из этих персонажей начинает протестовать. или наоборот, хвалить эту идею. часто они делают это даже не от своего лица, а маскируясь под "меня". вот пришло намерение какого-то действия. а персонажи тут же дают этому действию свою оценку. так и живется с гулом вымышленной толпы в голове.
а еще в голове есть масса слов. все они связаны ассоциациями. некоторые слова привязаны ассоциациями и к персонажам. некоторые - к эмоциональным и поведенческим реакциям. и получается, что такие слова - это внезапные спусковые крючки для активизации гула толпы в голове или бессмысленных действий и переживаний.
а еще общение! большая его часть так же сводится к подтверждению вымышленных образов себя и другого. вместо конструктивных диалогов чаще всего получается какая-то жвачка. говорение происходит в таких случаях не с реальным собеседником, а его двойником в голове. и совсем не важно, что сказать. главное - поддержать образы в голове в сохранности.
если по каким-то причинам происходит временное избавление от влияния этих образов (к примеру, упоролись мы), то через какое-то время обязательно начинается болтовня с окружающими, которая выстраивает эту систему заново. один говорит слово, другой говорит похожее - все, реальность родилась и утвердилась.